练声 | 5月14日练声素材——打卡有礼【不抽奖 真送礼】

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连胜| 5月14日练习材料打孔礼物[无抽奖]礼物]

[卡和礼貌规则]结束]

练习准备

1.面部:10秒。

2.转颈:10次,10秒。

3.松下巴:10秒。

4.提升肌肉:10次,10秒,手助和交替。

5.咀嚼:闭合,张开嘴20次,30秒。

6.半打哈欠:5次,10秒。

7.喷嘴:保持嘴唇闭合并发出“P”声。 (30次)

8.嘴唇:保持嘴唇闭合,抬起它们,然后将它们伸展到两侧(30次)

9.转动嘴唇:左右转动嘴唇,8 * 8拍,30秒

10.嘴唇:10次,20秒

11.闭嘴和嘴唇:10次(左右一次),30秒。

12.嘴唇开始:30次,30秒。

13.顶级腮:30次,30秒。

14.转动舌头:8 * 8节拍,1分钟。

15.刮擦:20次,20秒。

16.伸展舌头:20次,20秒。

17.站立舌头:10次,30秒。

18. S : 30秒。

19.泡泡声:闭口和嘴巴共30秒。

20.慢慢尖叫:2次,20秒。

21.慢慢减速:2次,20秒。

22.快速减速:4次,2分钟。

23.“咝”声:20秒,每次30秒,1分钟。

24.温和的哼唱:20秒。

25.“咿”声:20秒,每次30秒,1分钟。

26.“啊”声:20秒,每次30秒,1分钟。

27.统计“几个孩子”:一口气1至30,3次,3分钟。

28.计算“几个孩子”:一次呼吸10次,3次,3分钟。

29.“儿童数”:“1,2,3,2,2,3,4,5,6 7; 7 6 5 5 6 7,7 6 5 4 3 1 ---”,一口气3到4轮。 2次,2分钟。

30.“嘿”和“哈”30秒。

环扭练习

1,窗户测量床的数量和测量墙,跳床测量窗,靠墙测量床,墙比床长,床比窗长,窗不太长,床不比墙长,所以墙比床窗长。

2. 66岁的路老头建造了六十六座建筑物,买了六十六头油,养了六十六头牛,并种了六十六头垂柳。六十六个蚝油,堆积在六十六幢建筑物中;六十六头母牛,六十六头垂柳。突然间,一阵风吹起,炸毁了六十六座建筑物,翻倒六十六块油,打破六十六棵垂柳,砸碎了六十六头奶牛,冲向六十六岁的土地。老头。

3,天空中的七颗星,地面上的七颗冰,舞台上的七盏灯,树上的七只蜻蜓,墙上的七颗钉子。吭唷吭唷拉出七颗钉子。喔喔喔嘘赶走七只蟑螂。 Ping Ping Pong砸碎了七块冰。一阵风刮了七盏灯。云层覆盖七颗星。

4,天空是水,水是天空,水和天空是无边的,蓝天像绿水,绿色和绿色的水就像蓝天。是天空还是水?

5,红色和红色粘贴粉红色灯笼,给军队送上辉煌的灯光;粉粉贴粉粉彩灯,送军光荣;红色粘贴成品红灯笼,贴粉红色灯笼;粉粉粘贴粉红灯笼,贴红灯笼。

新闻网络节选实践

本周是第五届全国职业教育周。国家职业教育改革方案的具体措施也相继出台。这是整合行业和教育的最重要的焦点。

在今年的职业教育活动周,从技能竞赛的更新,到模拟教学和智能车间的模拟经验,企业的参与度得到了显着提高。教育部最近宣布实施国家职业教育改革方案。其中,双技能团队和混合所有制的新政策将真正落实企业的主体地位。

下一步,除了获得文凭外,职业学校学生在上学期间还可以获得一些职业技能水平证书。这称为1 + X证书系统。这项倡议,参与政策制定的高级企业技术员唐跃辉,用一个“真实”的词来评价。

新政策将进一步保护学校企业的地位和权利。在山东省畜牧兽医职业学院,已建立了六所中等学院,占公司90%的股份。在江苏,每年将支持100家生产和教育一体化企业,并加快实施税收减免等新的国家政策。

[卡和礼品规则]

连续30天打孔后获得以下礼品之一!礼物每月随机发送!

1.纳奇花房价值238元花。

2,NenlüTea价值288元的墨茶饼套装

3,媒体播放微店播放主持人类学习资料可以选择其中之一

[打卡请求]

每日穿孔卡格式如下:[打卡XX天我在XX]

每日打孔截图,30天后打包并发送到邮箱,注明[打卡](邮件必须写在邮箱中,收到地址和电话号码,方便发货。)

截图格式如下

“打击和礼貌”主要是为了鼓励大家每天积极练习声音,风雨,不间断,不间断,中播网络和你一起进步,这项活动长期有效!最终解释权属于中国广播网。

Ps:我收到了每个被打了30天的人的电子邮件。编辑正在检查,钟伯君再次强调这是连续30天!在发送的邮件中,您只需要打卡30天,而不需要发送更多屏幕截图。请按顺序在邮件中排列屏幕截图!由于邮件太多,请不要在发送时重新发布一些屏幕截图。如果出现问题,请再次发回,谢谢! (选择100名合格的网民每月送礼物)。举行这场纸牌比赛的原因是为了鼓励每个人练习声音。钟伯君希望将礼物送给真正需要它的人。礼物随机!感恩!

如果一个人没有梦想,与咸鱼有什么不同?

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